domowej roboty

[...] Spięcia skośne 15, 20, 25, 30 Kardio: rower 30 min 18, 3 km Dieta: 4 jajka+ 4 kromki ( tosty francuskie) 120 g kurczak+ 6 wafli ryżowych+300 g pomidor+ 50 g sos paprykowy domowej roboty+ 20 ml olej rzepakowy 200 g wołowina+ 100 g ryż+ ok. 250 g brokuł+ 20 ml olej rzepakowy 40 g wpc UNS+ 40 g carbo 200 g indyk+ 100 g ryż+ ok. 200 g brokuł+ 20 [...]

[...] prawdziwe maslo,pledwica z indyka(jak kupna)- lepiej samemu przygotowac sobie w domu szyneczki,bulki grahamki-moim zdaniem lepiej zastapic chlebkiem na zakwasie domowej roboty:) Nie wiem czy karmisz piersia,ale nie powinno sie liczyc kazda kalorie podczas karmienia,tylko odzywiac sie zdrowo:) Zmieniony przez - kasandra84 w dniu [...]

Jak się nauczę zdrowo planować posiłki to wtedy zacznę sobie pozwalać na "słodycze" domowej roboty (modyfikowane żeby WW było jak najmniej), ale na razie musze się odzwyczaić od podjadania słodkiego (lodów) jako: metody na nudę, nagrody za osiągnięcia wszelakie z posprzątaniem łazienki włącznie, towarzysza pisania doktoratu. Także póki [...]

[...] 6.03.2010 W piątek diety nie trzymałam (na I posiłek o 12:00 był obiad w meksykańskiej restauracji, potem dietka ładnie aż do wieczora kiedy to zjadłam michę popkornu domowej roboty na oleju). Ale jeśli piątek określić jako "nietrzymanie diety" to na sobotę słów brak: - na śniadanie omlecik - na obiad: sushi, smażonka, więcej [...]

jeden ćwiczył z 4 miesiące, a pozostali to świeżaki, ale nie będę z nimi ćwiczył, tylko im potowarzysze :) a wode dodałem po to, by pokazać jak zrobiłem prostego szejka ! Nie wiem jak z dżemem, domowej roboty to wysoko czy nisko słodzony ?

Już lepiej musli domowej roboty niż te kukurydziane

Kasze gruboziarniste/Makarony razowe/durum/Ryż/Musli domowej roboty Nie jest powiedziane przecież, że na pierwszy posiłek musisz jeść płatki.

[...] zebrane ladnie w jeden topic. BEZ SPAMU. Ja dzisiaj wieczorem ladowanie. Ale grzecznie- ksiazkowo nawet rzeklabym. kuskus ad ryz i cycki z kuraka. Rarytasem bedzie chleb domowej roboty- jak mi cos wyjdze, bo bede pierwszy raz robila. Qrde w sumie przepis rodzinny, tajnie strzezony, ale jesli chcecie to sie podziele. Zmieniony przez - [...]

[...] 131 3 13 1 Dynia, pestki 10 41 2 3 1 Dodam ,że pasztet jest drobiowo-wieprzowy ale nie ma takiej opcji w dzienniku więc dałem z kurczaka i jest to pasztet domowej roboty zrobiony z mięsa kupionego w rzeźni ze świeżo zabitej świni jeśli chodzi o wieprzowinę a drób to ze sklepu kupiony:) Czy taki posiłek jest w porządku na low [...]

[...] , bo na ostatnim treningu to chyba z wysokiego ciśnienia , oraz nie zbierało bardzo na wymioty tylko troszeczkę Dietka: 5.10 -4 jaja, kromka ciemnego pieczywa z dżemem domowej roboty niewiadomego pochodzenia , plus kawa 8.00 bialko 30 gram plus 30 gram gainera mct 10.00 pierś z kurczaka z warzywami , pomidor 13.00 serek wiejski, pomidor , [...]

[...] będą zmarnowane. Dziś 2 x polopiryna na noc i wskakuję w dres i mam nadzieję, ze rano już będzie lepiej :-) Dieta: Chociaż tutaj nie ma tragedii, dziś zrobiłem sobie kebaby domowej roboty, wszystko jak w rozpisce + duża ilość warzyw :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e431c9c4d270406fa614d31a956ecbc8.png Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2014-01-10 [...]

daj znać jak wyszło Ci to masło orzechowe domowej roboty , jak zjem to z Lidla to spróbuje sam coś zrobić. PS. Właśnie sprawdziłem jeszcze skład na moim opakowaniu masła orzechowego z lidla i widzę że teraz zamiast oleju roślinnego jest olej palmowy to chyba kolejny minus? :-> Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2014-01-29 17:25:28

[...] lewego bicka i dłuższy czas bicka nie robiłem ,a teraz też nie zawsze i już nie na takich ciężarach jak kiedyś ,zerwany przyczep nie pozwala Masz rację nikt Ci nie uwierzy ;-) Ja też lubię ciasta a szczególnie domowej roboty. Staram się aby ramiona nie malały bo potrafią zlecieć pół cm w tydzień :-( a każdy milimetr więcej daje dużo radochy.

23-10-13 Jak co środę brak treningu :) dzień spędzony przy komputerku :) Dieta spoko jako 2ie śniadanie wciągnąłem tortille domowej roboty :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/392f92faa62f45c2b8049e650efb6feb.png

To by był PARADOKS. Spirytus to czysty alkohol, a bimber to wódka domowej roboty. Wódka nie jest czystym alkoholem

A ja myślałem, że bimber to spiryt domowej roboty No mój mistake

Jogurt wywalony już, nic nie dawał. Sos gotowy to przenośnia, jest to sos domowej roboty mojego Taty z własnych warzyw, ale do obliczeń wstawiłem coś takiego, bo jest to coś zbliżonego. Nie znałem dokłądnych proporcji więc posłużyłem się tym dostępnym na stronie. Kiełbasę staram się zastąpić wędlinami z ptaków, teraz wędzoną z indyka akurat, ale [...]

http://i.imgur.com/RkyJtrC.jpg Naleśniki z mąki pszennej typ 2000 i z mąki żytniej typ 2000 i mąki orkiszowej typ 2000 , w środku twaróg ze wsi ( prawdziwy kur** ) do tego jabłka smażone domowej roboty i truskawki ;) Smacznego! Zmieniony przez - jakonst w dniu 2013-06-19 10:15:56

malo trolluje, ale juz mam liste rzeczy do przyebania takze nadrobie przy weekendzie %-) };-) |-) Jutro mam zamiar odrobić dzisiejszy trening, ale najpierw z rana dentysta. Wypróbuję metodę na spalacz domowej roboty, czyli kawa, imbir, cynamon i chili %-)

.....::::: DZIEŃ 51 :::::..... Odrabianie wczorajszego treningu, dzisiaj oprócz aminokwasów spalacz domowej roboty tuż przed siłownią, co prawda wyczytałem więcej pochlebnych opinii o poceniu się, jednak na tym nie poprzestanę. TRENING PUSH Pompki 15/15/15/15 Skos hantle 12/12/12/12/12 WL 10/10/10/10 WLW 15/15/15/15 Push Press 10/10/10/10 [...]